Bewegungsprogramme werden zunehmend ein wichtiges Angebot für die wachsende Zahl von Menschen. Problemen vorbeugen durch gezielte Übungen für Gelenke, Rücken oder den ganzen Körper, das sollte Ihr Ziel sein. Darüber hinaus finden Sie hier eine Gemeinschaft in lockerer Runde — mit Bewegung, Sport und Spaß!
Nordic WalkingKindsbach | Gymnastik für Frauen 50+Kindsbach |
Bauch Beine Po (10er Block) vom 05.05.2025 bis 30.06.2025Landstuhl |
Wohldosierte Übungen, angepasst an die körperlichen Eigenschaften der Teilnehmer/Innen, aktivieren Körper und Geist. Zum Programm gehören Übungen mit kleinen Geräten (z. B. Kirschkernsäcke oder Therabänder) ebenso wie Partnerübungen.
Linden | Kottweiler-Schwanden | Sulzbachtal |
Ramstein-Miesenbach | Reichenbach-Steegen | Weilerbach |
Ramstein |
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Yoga für Anfänger und FortgeschritteneLandstuhl | |
Hatha-YogaMackenbach | CAP YogaMackenbach |