Gesundheit Foto: A. Zelck / DRK e.V.
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Kur-Einrichtungen

Ansprechpartnerin

Kim Britz
Suchdienst/Tafel Landstuhl/Ehrenamt/Gesundheitskurse/Senioren
Tel. 06371 9215-39 
k.britz(at)kv-kl-land.drk.de

 

 

Das Deutsche Rote Kreuz hat besondere Angebote für behinderte Menschen.
Und für Eltern mit behinderten Kindern.
Für die Vorsorge und eine gute Betreuung gibt es besondere Häuser.
Diese Häuser heißen:
Rehabilitations-Einrichtungen.

Sport und Therapie-Angebote

Wir haben ein besonderes Sport-Angebot für behinderte Menschen.
Das Fach-Wort dafür ist:
Rehabilitations-Sport.
Durch besondere Übungen bekommen behinderte Menschen Kraft und Ausdauer.
In diesen Sport-Angeboten arbeiten wir mit anderen Organisationen zusammen.
So haben Sie sehr viele Möglichkeiten.
Und Sie bekommen immer die beste Unterstützung.

Das Beratungs-Telefon vom Deutschen Roten Kreuz

Haben Sie Fragen dazu?
Nutzen Sie das Beratungs-Telefon.
Der Anruf ist gratis.
08 000 365 000

 

Nordic Walking

- Kindsbach 
Treffpunkt Ende Kreuzstraße
Sommerzeit: mittwochs ab 18.00 Uhr
Winterzeit:  samstags ab 14.00 Uhr
Kursleitung/Informationen: 
Frau Isolde Schura, 06371/15899

Zhineng Qi Gong

- Landstuhl, DRK Centrum Landstuhl Am Feuerwehrturm 6, 2. OG montags, 19 – 20 Uhr Kursleitung/Informationen: Frau Birka Ludes: 06372/8030185

Bauch Beine Po (10 Block)

- Landstuhl, DRK Centrum Landstuhl Am Feuerwehrturm 6, 2. OG
montags, 18 - 19 Uhr 
I nformationen
0176/23569060

 

 

Gymnastik

  • Wohldosierte Übungen, angepasst an die körperlichen Eigenschaften der Teilnehmer/Innen, aktivieren Körper und Geist.
  • Zum Programm gehören Übungen mit kleinen Geräten (z. B. Kirschkernsäcke oder Therabänder) ebenso wie Partnerübungen.

Seniorengymnastik

- Kindsbach, Mehrzweckhalle
Marktstraße 21
montags, 14.30 - 15.30 Uhr
Kursleitung, Informationen:
Frau Gerda Schneider: 06371/50207
- Linden, Bürgerhaus im Gemeinderaum 
mittwochs, 14.00 – 15.00 Uhr
Kursleitung/Informationen: 
Uschi Coressel: 0631/55504

- Weilerbach, DRK im WDZ 
montags: 15.00 – 16.00 Uhr
Kursleitung/Informationen: 
Frau Sieglinde Dein: 06374/5412

- Sulzbachtal, Bürgerhaus 
montags:  17.00 – 18.00 Uhr
Kursleitung/Informationen: 
Frau Sieglinde Dein: 06374/5412
- Ramstein, DRK Heim 
Auf der Pirsch 19 
montags 16.00 – 17.00 Uhr
Kursleitung/Informationen: 
Frau Bettina Hüge: 06371/57687
- Reichenbach-Steegen, Bürgerhaus  
dienstags von 14.00 – 15.00 Uhr
Kursleitung/Informationen: 
Frau Brigitte Hemm: 06385/925484
- Kottweiler-Schwanden
Sulzbachhalle
mittwochs von 19.00 – 20.00 Uhr
Kursleitung/Informationen: 
Frau Brigitte Hemm: 06385/925484

Gymnastik für Frauen 50+

- Kindsbach, Mehrzweckhalle 
Marktstraße 21
dienstags 19.00 – 20.00 Uhr
Kursleitung/Informationen: 
Frau Isolde Schura, 06371/15899

 

 

Wirbelsäulengymnastik mit Pezziball

- Miesenbach, Mehrgenerationenhaus 
Landstuhler Str. 10, Ramstein
donnerstags, 17.30 - 18.30 Uhr
Kursleitung/Informationen:
Frau Gerda Schneider: 06371/50207

Foto: A. Zelck/DRK

Wassergymnastik

  • Bei Wassertemperaturen von 28°C bis 32°C wird im brusttiefen Wasser geübt - für Nichtschwimmer also kein Problem.
  • Mit gezielten Übungen werden Wasserwiderstand und Auftrieb genutzt, um die Muskulatur zu kräftigen sowie Ausdauer und Beweglichkeit zu fördern.

Wassergymnastik für Senioren

- Kaiserslautern, Monte Mare
freitags, 17.00 - 18.00 Uhr und
18.00 - 19.00 Uhr
Kursleitung/Informationen: 
Frau Wilhelm: 06301/7987710

Wassergymnastik

- Ramstein, Azur-Bad
mittwochs, 10.00 - 12.00 Uhr und
donnerstags, 17.30 - 18.15 Uhr 
Kursleitung / Informationen:
Frau Constanze Sturm: 06371/51351

Schwimmen, DRK, Eram
Foto: M. Eram/DRK

Yoga

  • Die Teilnehmer/innen lernen, ihrem Körper mehr Bewusstheit zu schenken und auf seine Bedürfnisse zu achten.
  • Über eine vertiefte Atmung wird Ruhe und Ausgeglichenheit erlangt. 
  • Inhalte bilden Körperhaltungen (asanas), Atemtechniken (pranayamas), Konzentrationsübungen (dharanas) und die Entwicklungen von Körperbewusstheit, welche unter Beachtung der individuellen Möglichkeiten ausgeführt werden.

Yoga für Fortgeschrittene

- Landstuhl, DRK Centrum Landstuhl 
Am Feuerwehrturm 6, 2. OG
dienstags, 18.00 - 19.15 Uhr
Kursleitung/Informationen:
Frau Beatrix Weber: 06374/991669

Yoga für Anfänger und
Fortgeschrittene

- Landstuhl, DRK Centrum Landstuhl
Am Feuerwehrturm 6, 2. OG 
dienstags, 19.30 - 20.45 Uhr
Kursleitung/Informationen:
Frau Ute Wiedemann-Jacob: 
06301/33217

Foto: A. Zelck/DRK

Tanzen

  • Spielerisch werden Schritte zur Musik erlernt.
  • Vom Volkstanz über Discofox bis hin zum sog. Sitztanz, alles wird an die individuellen Wünsche angepasst.

Die Finanzierung ist in den DRK-Kreisverbänden unterschiedlich geregelt. Teilweise ist eine Kostenbefreiung oder Ermäßigungen für DRK-Mitglieder möglich. Bitte informieren Sie sich direkt bei Ihrem Roten Kreuz vor Ort.

Tanz

- Hauptstuhl, Bürgerhaus 
Termine 14-tägig, 1. und 3. mittwochs,  
10.00 – 11.00 Uhr  
Kursleitung/Informationen: 
Frau Ute Thum: 06371/12328

DRK, soziale Arbeit, DRK - Senioren Bewegung, Senioren, Bewegung, Kurse
Foto: A. Zelck/DRK

Wie geht es weiter?

Nehmen Sie bitte mit Ihrem Ansprechpartner vor Ort, siehe oben rechts, Kontakt auf.